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AUDREY DIETETIQUE - BORDEAUX - BEGLES - MERIGNAC
Diététicienne, Nutritionniste - Conseil & accompagnement en Diététique et Nutrition
Confiture de framboises
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 15 min
Service : 1 pot
Niveau : Débutant
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* Recette proposé par Vito HUGOT, stagiaire en diététique
Ingrédients : ​​
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400 g de framboises
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30 g de sucre ou miel (ou sirops d'érable..)
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10 g de graines de chia
Préparation :
Etape 1 :
Mélanger dans une casserole les framboises, le sucre choisi et les graines de chia.
Etape 2 :
Cuire à couvert environ 15 min.
Etape 3 :
Mettre en pot. Se conserve au frais 15 jours.
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